Free Web Hosting

แอบรักออนไลท์

โลกภายนอกโหดร้ายกว่าที่คุณคิด

!!! ระวังภัย อยากให้อ่าน เพื่อตัวคุณเอง
เมื่อประมาณหนึ่งเดือนที่ผ่านมา
มีผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่ที่ทางเข้าห้างสรรพสินค้า แจกใบปลิวให้กับสตรีทุกคนที่ผ่านเข้าไป ข้อความบนใบปลิวนั้นเธอเขียนขึ้นเองโดยเล่าประสบการณ์ที่เธอได้รับเพื่อจะเตือนสตรีคนอื่น ๆ
เมื่อวันก่อนหญิงผู้นี้ซื้อของเสร็จก็กลับออกไปที่รถและพบว่ายางรถของเธอแบน เธอจึงเอาแม่แรงออกมาจากท้ายรถและเริ่มลงมือเปลี่ยนยาง
ขณะนั้นก็มีชายคนหนึ่งแต่งตัวดีท่าทางเป็นนักธุรกิจ ถือกระเป๋าเอกสารเดินตรงมาที่เธอและพูดว่า “ ผมสังเกตเห็นว่าคุณกำลังเปลี่ยนยางรถอยู่ จะให้ผมช่วยไหม ? ”
หญิงคนนั้นรู้สึกขอบคุณมากและยอมรับความช่วยเหลือ ขณะเปลี่ยนยางเขาก็พูดคุยกันอย่างเป็นมิตร เมื่อเปลี่ยนยางเสร็จก็เก็บยางที่แบนและแม่แรงไว้ท้ายรถ หญิงคนนั้นก็กล่าวขอบคุณเขาอย่างมากมาย
และขณะที่กำลังจะก้าวขึ้นรถชายคนนั้นก็เอ่ยขึ้นว่าเขาทิ้งรถของเขาไว้อีกด้านหนึ่งของห้างและจะรังเกียจไหมถ้าขออาศัยติดรถไปที่เขาจอดรถไว้
เธอก็นึกฉงนขึ้นมาเล็กน้อยจึงได้ถามว่าแล้วทำไมรถของคุณถึงได้อยู่อีกด้านหนึ่งของห้าง
เขาก็อธิบายว่าเขาพบกับเพื่อนเก่าซึ่งไม่ได้พบกันมานานมากแล้วคนหนึ่งในห้าง พวกเขาก็เลยไปหาอะไรทาน พูดคุยกันสักครู่ ตอนออกมาจากห้างก็ออกผิดทางและตอนนี้เขาก็สายมากแล้ว
ฝ่ายหญิงสาวก็ไม่อยากจะปฏิเสธ เพราะเขาเพิ่งเข้ามาช่วยเหลือเธอเปลี่ยนยางรถ แต่ขณะเดียวกันก็รู้สึกอึดอัดใจ (ออกจะเชื่อความรู้สึกของตนเอง)
แล้วเธอก็จำได้ว่าเห็นชายคนนั้นเอากระเป๋าเอกสารของเขาใส่ไว้ท้ายรถของเธอก่อนจะปิดท้ายรถและก่อนที่จะขอติดรถไปที่รถของเขา
ด้วยความฉลาดมีไหวพริบ เธอจึงบอกเขาว่าเธอยินดีที่จะขับพาเขาไปเอารถแต่เธอเพิ่งนึกได้ว่าเธอลืมซื้อของสำคัญอีกอย่างหนึ่ง เธอบอกว่าเธอจะใช้เวลา 2-3 นาทีเท่านั้นเอง และขอให้เขานั่งคอยเธอในรถก่อน เธอจะรีบไปรีบมา
แล้วเธอก็รีบเข้าไปในห้างและเล่าให้เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยฟังถึงเรื่องที่เกิดขึ้น
เจ้าหน้าที่รปภ.ก็ออกมาที่รถกับเธอ แต่ชายคนนั้นไม่อยู่แล้ว
พวกเขาจึงเปิดท้ายรถดู เอากระเป๋าเอกสารที่ล็อคอยู่ของชายคนนั้นไปที่สถานีตำรวจ
เจ้าหน้าที่ตำรวจได้เปิดดูโดยตั้งใจจะดูว่าเป็นของใครจะได้ติดตามคืนได้ถูก สิ่งที่พบในกระเป๋าคือเชือก เทปกาว และมีด
และเมื่อตำรวจตรวจสอบยางที่แบนก็พบว่าไม่มีอะไรผิดปกตินอกจากมันถูกปล่อยลมออกให้แบน
นี่ก็แสดงให้เห็นเจตนาของชายผู้นั้นอย่างชัดเจนและเขาได้คิดวางแผนไว้ล่วงหน้า หญิงคนนี้โชคดีอย่างยิ่งที่รอดพ้นอันตรายมาได้
ลองมาคิดดูว่ามันจะเลวร้ายกว่านั้นขนาดไหนถ้าหญิงคนนั้นมีลูก ๆ มาด้วยและต้องนั่งคอยอยู่ด้วยในรถขณะที่ชายคนนั้นเปลี่ยนยาง หรือถ้าหญิงคนนั้นมีลูกเล็ก ๆ ที่ต้องจับให้นั่งติดอยู่กับเก้าอี้เด็กในรถ
ได้โปรดกรุณาส่งต่อข้อความนี้ไปให้ผู้หญิงทุกคนที่ท่านรู้จัก ท่านอาจจะช่วยชีวิตคนไว้ได้ แสงเทียนจะไม่มีวันริบหรี่ถ้าจุดเพิ่มอีกเล่ม
ทีแรกข้าพเจ้าว่าจะส่งให้เฉพาะสุภาพสตรี แต่ท่านสุภาพบุรุษทั้งหลายถ้าท่านรักแม่ ภรรยา พี่สาว น้องสาว ลูกสาว เครือญาติที่เป็นผู้หญิงของท่าน กรุณาส่งข้อความนี้ต่อเช่นกัน เพื่อช่วยกันเตือนว่าโลกที่เราอยู่นี้มีเรื่องราวที่ไม่คาดคิดเช่นนี้อยู่มาก ฉะนั้นกันไว้ดีกว่าแก้ ดูแลตัวเองให้ปลอดภัยไว้ก่อนจะได้ไม่เสียใจภายหลัง
นำมาจาก.... คณะเภสัชศาสตร์.....

 

เป็นเว็ปไซต์ที่มุ่งเน้นเพื่อให้ความรู้แก่ผู้สนใจด้านสุขภาพ (สาธารณสุข) มุ่งเน้น ;

  • ด้านส่งเสริมสุขภาพ....ออกกำลังกาย, อาหารถูกต้องครบถ้วนที่ร่างกายต้องการ
  • ด้านป้องกันโรค ....โรคไม่ติดต่อ, โรคติดต่อ
  • ด้านฟื้นฟูสภาพ .... กายภาพบำบัด,นวดบำบัด

กิจกรรมเสริม ..ให้บริการ..

CounterService

  • เติมเงินมือถือ บริการฟรี ทุกเครือข่าย แค่บอกเบอร์

  • ชำระ ค่าบริการทุกชนิดบัตร พรอมิส เฟิรสช้อย เพาเวอร์บาย

  • ชำระค่าสาธารณู ค่าน้ำ ค่าไฟฟ้า ค่าโทรศัพท์ TOT TT&T CDMA

  • ค่าผ่อนรถยนต์ TOYOTA,HONDA,FORD

  • ประกันภัย พ.ร.บ.จากรถ

  • รับจองตั๋วเครื่องบิน NokAir AirAsia

  • เติมบัตรเงินสด ทุกระบบ

  • เติมบัตรเกมส์ออนไลน์

  • เติมบัตรโทรไปต่างประเทศ

  • ส่งข้อความ SMS ราคาถูกๆ

  • รับโอนเงินทุกธนาคาร กรุงไทย ไทพาณิชญ์ กรุงเทพฯ ธนชาติ กรุงศรี มุสลิม

  • จำหน่ายตู้กะปุก เติมเงินออนไลน์ ระบบเว็ปไซต์ผ่านหน้าตู้ ได้ ตลอด 24 ชั่วโมง

  • รับชำระบัตร วีซ่า/มาสเตอร์กาด ทุกธนาคาร

  • รับสมัคร ตัวแทนเคาเตอร์เซอวิทบนมือถิอ venet, TOP2rich,membertopupnetwork

 

Sanit Pathanasilp | สร้างลิงค์ของโปรไฟล์ในแบบที่เป็นตัวคุณเอง
 

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

  1. ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือด ปอด หัวใจ ทำงานดีขึ้น
  2. ช่วยป้องกันโรคกระดูกผุ ทำให้กระดูกแข็งแรงไม่หักง่าย
  3. ช่วยลดความดันในผู้ที่ เป้นโรคความดันโลหิตสูง
  4. เพิ่มความแข็งแรงของกร้ามเนื้อ และความเคลื่อนไหวของข้อต่อ ทรงตัวดี
  5. ช่วยเพิ่มไขมันดีHDL ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายคือโคเลสเตอรอล ที่มีความหนาแน่นสูง และช่วยลดไขมันLDL คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ลดปััจจัยเสี่ยง ในการเกิด โรคหลอดเลือดแข็ง
  6. ลดหรือป้องกันการเกิด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
  7. ช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน
  8. ช่วยควบคุมน้ำตาลในผู้ป่วย โรคเบหวาน
  9. ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
  10. ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยให้นอนหลับสบาย
  11. ช่วยกระต้นให้อยากรับประทานอาหาร

ข้อควรระวังถ้ามีอาการผิดปกติต่อไปนี้ให้หยุด ออกกำลังกาย

  1. หัวใจเต้นเร็วผิดปกต หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ แม้หยุดพัก ประมาณ 10 วินาที
  2. เจ็บบริเวณหัวใจ ปวดแน่บริเวณลิ้นปี่
  3. รู้สึกเหนื่อย หายใจไม่เต็มอิ่ม
  4. วิงเวียนศีรษะ ควบคุมลำตัว หรือแขนขาไม่ได้
  5. เหงื่อออกมากแต่ตัวเย็น
  6. รู้สึกหวั่นไหวทันทีหาสาเหตุไม่ได้
  7. มีอาการอ่อนแรง หรือเป็นอัมพาตบริเวณ หน้า แขน ขา อย่างกะทันหัน
  8. มีอาการพูดไม่ชัด หรือตะกุกตะกัก
  9. มีอาการหน้ามืดตามัว

 

Google

 

 

www.youtube.com/sanit89

>

 

 

 

..สู่ AEC

 

 

 

 

 

 

 


 บ้านรักสุขภาพ 1482/21-23 หมู่บ้านเอกนคร ถนนพัฒนาการคูขวาง ต.ท่าวัง อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช 80000  โทร-075345173, 0817473544, 0899706754